Sanftes Yoga für Senioren
in Widen
Mit einem starker Körper und einem ruhiger Geist
für Fitness und Entspannung bis in das hohe Alter
Mit Yoga für Senioren kräftigen wir unsere Muskeln und können Gelenkschmerzen (auch bei Arthrose) reduzieren.
Mit Atemübungen beruhigen wir unseren Geist, können unseren Schlaf verbessern und Stress reduzieren.
In Yoga Therapie Einzelstunden entwickeln wir Deine persönliche Yogapraxis, zur Linderung von physischen Symptomen wie z. B. Rückenschmerzen oder Knieschmerzen.
In meinem Yoga-Studio in Widen lege ich Wert auf eine entspannende und unterstützende Atmosphäre.
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